Conèixer les emocions per poder gestionar-les
En l’article Desconnectar per connectar vàrem parlar i reflexionar sobre els nostres “he de”, aquelles creences i autoexigències que ens acompanyen en menor o major presència en el dia a dia, a…
Regals de Nadal
Hi ha una dita que diu així: “a la casa dels conills, el que fan els pares fan els fills”… Els pares prou sabem que els nens aprenen per imitació, però ai, com n’és de…
Jocs per fer amb infants en dies festius
El joc és fonamental per al desenvolupament integral dels infants ja que proporciona un medi natural per aprendre sobre el món que els envolta i desenvolupar habilitats essencials per a la vida. Però…
Com afecten les emocions a la salut?
Les emocions són un estat mental intens que sorgeix en el sistema nerviós de manera espontània i provoca una resposta psicològica que ens genera benestar o malestar. És un impuls involuntari originat…
Arribada d’un germanet/a
Quina il·lusió ens fa saber que la família creix i que aviat serem un més! És un moment de transició per la parella, un canvi important per a un fill gran, una novetat per a un fill petit, una…
El valor del benestar emocional d’infants i adults als centres educatius
Al llarg dels últims anys, després d’experimentar alts nivells d’estrès, por i incertesa a causa de la pandèmia, ha sorgit un important debat en l’àmbit educatiu sobre el paper que…
Idees i recomanacions per adquirir hàbits i rutines a l’inici del curs escolar
Després d’uns mesos d’estiu on hem pogut gaudir de la calma que comporten les vacances, on els horaris, les rutines diàries i els hàbits es desdibuixen (i sort que ho podem fer!), ens acostem a…
Gaudir d’activitats a l’aire lliure
Us fem una proposta per una estoneta curta. Posa atenció a tots els sorolls que hi ha al teu voltant. Veuràs que al principi en sentiràs només uns i poc a poc podràs posar consciència a tots aquells…
Abraçant l’adolescència
És fonamental col·laborar conjuntament per a crear un model que promogui el benestar emocional i previngui problemes de salut mental en la nostra societat, posant a les persones en el centre i…
Fer cabanes al bosc: El vincle entre el benestar emocional i la natura
En la nostra infància, molts dels nostres records més preuats estan relacionats amb la naturalesa: jugar en el bosc, al parc, a la platja i fer castells en la sorra. Aquesta connexió amb la…
Vull ser Komtü
Si vols conèixer més sobre el programa Komtü, pots emplenar el formulari i en breu ens posarem en contacte amb vosaltres
Vull ser Komtü
Si vols conèixer més sobre el programa Komtü, pots emplenar el formulari i en breu ens posarem en contacte amb vosaltres
