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Después de unos meses de verano donde hemos podido disfrutar del relax que comportan las vacaciones, donde los horarios, las rutinas diarias, los hábitos se desdibujan (y suerte que lo podemos hacer!), nos acercamos al inicio de curso y lógicamente nos toca poner “orden” al ritmo veraniego. Los adultos ya lo hemos ido haciendo y, si no lo hemos necesitado, sabemos qué tenemos que hacer cuando nos tengamos que volver a la rutina. Nos costará, pero acabamos entrando. Nuestros hijos e hijas también acaban entrando, pero para hacerlo más “amigable”, para que les sea más agradable este final de verano y el inicio de las rutinas que comporta el curso escolar y otras actividades, os proponemos varías actividades, ideas a tener en cuenta, a llevar a cabo con los niños y niñas, para que esta entrada sea agradable e incluso, divertida.

Ideas a tener en cuenta, para que esta entrada sea agradable e incluso, divertida.

Lluvia de ideas de rutinas: pide a tus hijos/as que hagan una lluvia de ideas de aquellas rutinas que creen que son importantes para la vuelta a la escuela. Podéis ir apuntando todas las propuestas en una pizarra o una hoja de papel.

Con esta lluvia de ideas conjuntas podemos reconocer cuáles son las inquietudes, preocupaciones, motivaciones que puede estar experimentando nuestro hijo/a y también compartir las que sentimos nosotros como adultos,….

Calendario con días restantes: los niños no tienen la misma concepción de espacio y tiempo que tenemos los adultos. Por lo tanto, a veces puede ser complicado entender cuántos días faltan para que llegue un acontecimiento.

Una buena propuesta para ir recordando y trabajando con ellos y ellas los días de la semana, matemáticas y la concepción del espacio y el tiempo puede ser elaborar un calendario, donde de forma conjunta marcamos el día en que se produce el acontecimiento importante y posteriormente vayamos marcando los días que faltan para llegar a esta fecha.

Además, podemos poner en este calendario alguna pregunta que nos ayude a saber cómo lo está viviendo nuestro hijo/a, algún ejemplo puede ser:

• ¿Cómo te hace sentir ver que quedan 3 días para volver a la escuela?
• ¿A quién tienes ganas de ver?
• ¿Cómo te imaginas que será tu nueva clase?
• ¿Qué es importante para ti ese día?

Con esta lluvia de ideas conjuntas podemos reconocer cuáles son las inquietudes, preocupaciones, motivaciones que puede estar experimentando nuestro hijo/a y también compartir las que sentimos nosotros como adultos.

Preparar la mochila con anterioridad: otra propuesta muy sencilla es preparar la mochila con anterioridad. Lo podemos hacer un día o la tarde antes de volver a la escuela.

Para hacerlo tendremos que mirar qué puede necesitar el primer día, seguramente todavía no tendremos el horario disponible, así que adentro de la mochila podemos poner:

• El librito con las tareas de verano
• Un estuche con el material necesario
• Una libreta
• Una carpeta
• Una botella con agua

A la vez también podemos aprovechar este espacio para continuar compartiendo momentos y continuar conociendo nuestro hijo/a. Por lo tanto, también el/la podemos acompañar a llenar esta mochila con:

• Un recuerdo que quieras compartir con tus compañeros/as de este verano
• Una emoción que estés sentido antes de ir a la escuela
• La emoción que te gustaría empezar este nuevo curso
• Un deseo por este nuevo curso escolar

Volver poco a poco a las rutinas que seguimos durante el curso escolar: los cambios nos generan “movimiento” a todas y todos, por eso es importante que estos no acostumbren a ser repentinos y los pueda ir viviendo y sintiendo despacio.

A los niños los sucede el mismo, un cambio o una vuelta a una rutina, de forma repentina, les genera un impacto que les puede ser difícil de asimilar, además del impacto emocional que conlleva.

Para acompañar en este cambio, esta vuelta a la rutina, nos puede ayudar como padres /madres y tutores/as ir volviendo progresivamente a las rutinas y los horarios que teníamos marcados durante la época escolar.

Una semana, máximo dos, antes del inicio escolar, nos podemos sentar con nuestros hijos e hijas y de forma conjunta, hablar y recordar qué eran las responsabilidades y los horarios que teníamos.

Esto puede ser también un buen momento para revisar si hay tareas y responsabilidades que ya pueden hacer de forma más autónoma (hábitos de higiene, tareas escolares, asear su habitación, preparar mochila) y en lo que todavía necesita nuestro apoyo.

Además, aprovechando este espacio también podemos revisar los horarios y marcar nuevos (si es necesario), recordando que los podemos dejar escoger (dentro de unos límites que marcamos los adultos).

Una vez lo tengamos todo decidido y claro, si hemos elaborado algún mural, lo podemos colgar en la nevera o en un espacio visible, para que todo el mundo se acuerde y lo pueda ver, sino siempre estamos a tiempo de hacerlo.

Explicar cuentos: los cambios nos generan “movimiento” a todas y todos, por eso es importante que estos no acostumbren a ser repentinos y los pueda ir viviendo y sintiendo despacio.

A los niños les sucede el mismo, un cambio o una vuelta a una rutina, de forma repentina, los genera un impacto que los puede ser difícil de asimilar, además del impacto emocional que deriva.

Para poder acompañar esta serie de emociones y poder hablar una buena manera quizás los cuentos, leer de forma plegada por la tarde, antes de ir a dormir y unos días antes de la entrada en la escuela nos puede ayudar a adultos y niños a sostener las emociones, comprenderlas y conectar con la calma.

Te dejamos en este espacio una serie de libros que os pueden ir bien:

• Salvajes de Miriam Tiradó
• Emocionari de Rafael Romero
• La cola de dragón de Mireia Canals
• El jardín de los abrazos de José Antonio Luengo
• Un monstruo de colores – Annna Llenas
• Un amigo como tú – Andrea Schomburg y Barbara Rötggen
• ¿Qué necesito cuando me enfado? Tania Garcia
• Tinc un volcán de Miriam Tirado i Joan Turu

Recuerda poder dar lugar, reconocer, validar y normalizar todas las emociones que expresen y aquellas que no quieran expresar. Recuerda también que frases como estás exagerando o no llores no nos ayudan a compartir como nos sentimos.

Llegar a tiempo el primer día: a pesar de que la escuela ya tiene en cuenta que el primer día pueden llegar algo más tarde de la hora de entrada, por los nervios, la carencia de rutina matinal, la logística de vestir y almorzar… es importante que intentemos ayudarlos/las a que la llegada a la escuela sea tranquila, pausada, sin prisas.

Este primer día, hay que despertarnos un poco antes, poder hacer lo que tenemos previsto con los hijos e hijas con calma, sin presiones. Poder ayudar al niño/a a dejar ropa, mochila… preparado el día antes, seguro que permitirá que por la mañana nos podamos dedicar a estar por ellos y ellas, no por lo que se tiene que hacer.

Es importante preguntarles cómo se sienten, si hay nervios, miedo, alegría…. ayudar a expresar la emoción predominante de aquel momento les permitirá reconocerla y, por tanto, poder regularla si hace falta. Y si es muy intensa, poder compartirla con la maestra cuando llegue a la escuela (ellos y ellas mismas o nosotros si lo vemos necesario). Solo desde el reconocimiento y el acompañamiento, podemos ayudar a calmarla.

Si tenemos la posibilidad de llegar a la escuela un rato antes de entrar, podrán verse con los compañeros/as, romper el hielo. Y esto permitirá que no lo necesiten hacer en el aula, donde seguro que tendrán dinámicas preparadas para generar una buena acogida.

Dedicar un rato del día a hacer tareas escolares: las primeras semanas de clase, suelen ser emocionalmente muy explosivas, hay demasiadas cuestiones que les cuesta “parir” con tan poco tiempo. Y lógicamente, la actividad académica queda a un lado porque predomina la parte emocional, hecho totalmente normal y sano.

Podemos, no obstante, ir ayudando a coger cierto hábito de trabajo de las tareas escolares, ofreciendo un rato, corto, de conexión con la parte formativa de la escuela. Sin que suponga un malestar al niño, es interesante encontrar un momento del día a conectar con lo que supone trabajar en casa, si desde la escuela tienen este hábito. Poder estar un rato desde el inicio de curso en el espacio de casa donde hará las tareas escolares (recordáis la importancia de que haya un espacio concreto y no muchos lugares dentro de casa porque no ayuda a concentrarse), permitirá sentir que este será un hábito habitual durante el curso. Pero volvemos a decir, sin que él/ella haga sentir presionado/da, hacedlo desde el juego, desde el que necesitará tener a la mesa (libretas, colores…) para trabajar mejor.

Estas son diferentes propuestas para que el retorno a la rutina de septiembre les sea más sencillo, más fácil, después de la actividad del verano. Esperamos que os sean útiles y que os permitan acompañar a vuestro hijo y/o hija en este momento de curso donde las emociones están más activadas.

¡Ahora solo nos falta empezar a ponerlo en marcha!

Haz clic para descargar el documento de “Hábitos y rutinas de vuelta en la escuela»

Ya estamos en verano, una época de mucho sol y días largos, en los que apetece salir al aire libre y realizar actividades en familia.

Para daros ideas, en este documento hemos recopilado ideas de actividades sencillas y divertidas para disfrutar este verano en familia.

Foto al las nubes: aprovechamos un día con nubes en el cielo para bajar a la calle y fotografiarlos. Después podemos aprovechar sus formas para hacer un montaje fotográfico, pintarlos en un mural, buscar formas creativas y dibujarlas,…

Dibujar sonidos: grabamos sonidos para más tarde dejarnos llevar por estos y, con un rotulador o varios colores en la mano, dibujamos el sonido que estamos escuchando intentando encontrar su forma. Sería muy chulo por ejemplo grabar sonidos de animales de fondo y luego dibujarlos.

El cometa familiar: construir un cometa entre todos y todas puede ser una actividad muy divertida de hacer en familia, por internet podéis encontrar muchos tutoriales por si no sabéis.

La actividad empezaría construyendo el cometa en casa y después, buscar un lugar al aire libre para ir a hacerlo volar juntos. Podéis incluso poner un nombre al cometa, el nombre de la familia que más os guste y así volará muy lejos y verá el mundo desde el cielo.

Collage floral: cerca de casa seguro que hay una zona verde grande (un parque, una montaña…). La actividad sería ir toda la familia a este espacio y coger del suelo hojas, flores, hierbas, ramas…. lo que nos guste para poder construir después a casa, un collage floral. En un pequeño mural o corcho, podéis enganchar lo que habéis recogido y así tener un recuerdo de la salida a la naturaleza de aquel día, también le podéis poner un título al mural, del lugar que habéis ido a visitar toda la familia junta.

También se puede coger el coche o transporte público e ir más lejos, a otras zonas de montaña para hacer esta actividad.

Creamos nuestro propio jardín: reunimos diferentes tipos de semillas que encontramos por casa, como por ejemplo, un garbanzo, una lenteja y una judía, o también semillas de tomate, pimiento o fruta, y las plantamos para poder ir observando como crecen.

Para los primeros días, antes de trasplantar las plantas a su lugar definitivo, podemos utilizar los clásicos tarros de cristal que todos tenemos por casa y que nos permitirán observar no solamente el crecimiento del tallo sino también el de las raíces.

También podemos ampliar nuestro jardín con plantas aromáticas como el tomillo, la albahaca, la menta que, además de observar el crecimiento, nos despertarán el sentido del olfato y permitirán que nuestros niños/as conozcan nuevos olores. Además, le podemos dar un uso culinario como por ejemplo un sorbete de menta, una ensalada de tomate con albahaca, salsa pesto (la opción de sustituir los piñones por anacardos es muy buena y mucho más económica) o una sopa de tomillo (que además de buenísima es saludable y un buen remedio para la barriga).

Qué fotografía más bonita: concurso de fotografía entre los miembros de la familia de elementos de la naturaleza. Ir a un espacio de naturaleza, el que nos apetezca y que cada miembro de la familia fotografíe lo que más le guste del lugar donde hemos ido. Ahora, con el teléfono móvil, es muy fácil hacer esta dinámica con los hijos e hijas, no hace falta una gran cámara fotográfica. Y después, podemos imprimirlas y construir un collage fotográfico con ellas.

Un poco de música: siempre es un buen momento para compartir canciones y músicas especiales. Las que os gustan a los mayores, las que le gustan a tus hijos, algún grupo que os hayan recomendado, de otros lugares del mundo… Puede confeccionar tu playlist veraniega y, si os atrevéis, hacer un karaoke o una coreografía!

Ir a hacer un pícnic: planificamos un pícnic conjuntamente donde todos los miembros de la familia hay de participar. Empezaremos haciendo el menú:

Todo el mundo tiene que decir su opinión para decidir que comeremos (podemos aprovechar para pensar en productos de temporada, y hacer una comida saludable)

Hacemos la lista de lo que necesitamos.

¡Todos a la cocina! si hay alguna receta que se tenga que cocinar o preparar nos repartiremos las tareas y lo haremos todos juntos. Los ratos en la cocina compartidos son muy divertidos y un momento para aprender muchas cosas potenciando la autonomía de nuestros hijos e hijas.

Hacemos la lista entre todos de lo que hay que coger y preparamos conjuntamente el cesto, la mochila o la nevera.

¿Y si preparamos el trayecto con ellos? ruta a seguir, transporte con el que iremos, tiempo de trayecto, que vean el mapa del lugar para ubicar la zona donde iremos…

A disfrutar de una divertida comida en familia en el entorno natural que hayamos elegido, parques, playa, montaña.

Descubrir nuevas lecturas: siempre puedes realizar una visita a la Biblioteca Municipal o de tu barrio y explorar conjuntamente nuevas lecturas que os motiven. Si deseas recomendaciones puedes consultar este artículo donde recomendamos lecturas según la edad del niño/a.

Cazar sombras: cogemos papel y lápiz y dibujamos la sombra de una flor, un árbol…, y después en casa le ponemos color con rotuladores, acuarelas…, o también aprovechamos la silueta para soltar la imaginación y continuar el dibujo según cómo nos inspire.

Estas son diferentes propuestas para que toda la familia pueda disfrutar de la naturaleza, del aire libre, haciendo actividades agradables y que nos permitan sentirnos mejor entre nosotros, disfrutar de espacios abiertos, imprescindible para el bienestar emocional.

¡Ahora solo nos falta empezar a ponerlo en marcha!

Haz clic para descargar el documento de “10 ideas de actividades en familia para este verano”

La infancia es una etapa crucial para adquirir habilidades y conocimientos que les permitirán a los niños/as enfrentar retos y adversidades a lo largo de su vida. Muchas de estas habilidades se adquieren a través de las relaciones entre adultos y niños, y cómo estas interacciones influyen en el desarrollo académico, social y emocional de los niños.

En la educación, el vínculo entre el docente y estudiante juega un papel fundamental en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Establecer relaciones positivas y cercanas ayuda a generar un ambiente propicio para el desarrollo académico, emocional y social de los estudiantes. En este artículo, exploraremos la importancia de este vínculo y cómo puede impactar de manera significativa en la educación.
Una relación de calidad entre maestros y alumnos tiene beneficios en el rendimiento académico, la motivación, el clima del aula, las conductas disruptivas, la autoestima de los alumnos, favorecer su desarrollo socioemocional, así como su bienestar y salud mental.

Son muchas las maneras de potenciar este tipo de relaciones efectivas y positivas en el entorno educativo, como son la escucha activa, la comunicación asertiva, la regulación emocional, establecer momentos de autocuidado o celebrar logros.

El vínculo entre el docente y el estudiante es esencial para un aprendizaje significativo y completo. Y ya existen programas de bienestar emocional que contribuyen a desarrollar propuestas de promoción de las relaciones positivas entre docentes y estudiantes.

Lee el artículo completo en: La importancia del vínculo: las relaciones docente – estudiante

Un artículo de:

Lara Pérez.

Técnica de investigación del Programa Komtü.

Ya estamos en primavera, a las puertas del verano!!! En esta época los días son más largos, hay muchos más ratos de sol que en invierno, la temperatura es muy agradable y con los hijos e hijas vamos más al parque, a espacios al aire libre… Porque se está bien y ellos y ellas también están más distraídas, jugando, moviéndose, compartiendo con los amigos y amigas.

Es taaaaan importante hacer actividades al aire libre por el cuerpo, por la mente… Y esto lo agradece la relación con los hijos e hijas, porque si se lo pasan bien, están más felices y con nosotros, los adultos, entonces, todo fluye mejor.

En este artículo, queremos potenciar la actividad al aire libre y el bienestar emocional que genera en las personas estar en contacto con la naturaleza. Hay mil actividades que hacer y hoy os queremos proponer algunas que ayuden a disfrutar del entorno en familia, sencillas y a la vez entretenidas, sin que requieran de un gran gasto económico.

1. Collage floral

Cerca de casa seguro que hay una zona verde grande (un parque, una montaña…). La actividad sería ir toda la familia a este espacio y coger del suelo hojas, flores, hierbas, ramas…. lo que nos guste para poder construir después a casa, un collage floral. En un pequeño mural o corcho, podéis enganchar lo que habéis recogido y así tener un recuerdo de la salida a la naturaleza de aquel día, también le podéis poner un título al mural, del lugar que habéis ido a visitar toda la familia junta. 

También se puede coger el coche o transporte público e ir más lejos, a otras zonas de montaña para hacer esta actividad.

1. El cometa familiar 

Construir un cometa entre todos y todas puede ser una actividad muy divertida de hacer en familia, por internet podéis encontrar muchos tutoriales por si no sabéis. 

La actividad empezaría construyendo el cometa en casa y después, buscar un lugar al aire libre para ir a hacerlo volar juntos. Podéis incluso poner un nombre al cometa, el nombre de la familia que más os guste y así volará muy lejos y verá el mundo desde el cielo.

• Buenas noches de día

Ver una bonita puesta de sol con los niños os hará disfrutar a toda la familia de vivir un momento bonito juntos. A la vez los niños aprenderán a valorar aquellos instantes que pasamos juntos, a saber observar y fijarse en las cosas sencillas que nos ofrece el planeta, a disfrutar de los colores de la puesta de sol…. También podemos añadir otros aspectos en el momento como quizás dibujar lo que estamos viendo, fotografiarlo, llevar merienda/cenar y sentarnos a comer generando una conversación familiar, o un juego…

• Qué fotografía más bonita

Concurso de fotografía entre los miembros de la familia de elementos de la naturaleza. Ir a un espacio de naturaleza, el que nos apetezca y que cada miembro de la familia fotografíe lo que más le guste del lugar donde hemos ido. Ahora, con el teléfono móvil, es muy fácil hacer esta dinámica con los hijos e hijas, no hace falta una gran cámara fotográfica. Y después, podemos imprimirlas y construir un collage fotográfico con ellas.

• Ir a hacer un pícnic

Planificamos un pícnic conjuntamente donde todos los miembros de la familia hay de participar. Empezaremos haciendo el menú:

• Todo el mundo tiene que decir su opinión para decidir que comeremos (podemos aprovechar para pensar en productos de temporada, y hacer una comida saludable)
• Hacemos la lista de lo que necesitamos.
• ¡Todos a la cocina! si hay alguna receta que se tenga que cocinar o preparar nos repartiremos las tareas y lo haremos todos juntos. Los ratos en la cocina compartidos son muy divertidos y un momento para aprender muchas cosas potenciando la autonomía de nuestros hijos e hijas.
• Hacemos la lista entre todos de lo que hay que coger y preparamos conjuntamente el cesto, la mochila o la nevera.
• ¿Y si preparamos el trayecto con ellos? ruta a seguir, transporte con el que iremos, tiempo de trayecto, que vean el mapa del lugar para ubicar la zona donde iremos…
• A disfrutar de una divertida comida en familia en el entorno natural que hayamos elegido, parques, playa, montaña.

Estas son diferentes propuestas porque toda la familia pueda disfrutar de la naturaleza, del aire libre, haciendo actividades agradables y que nos permitan sentirnos mejor entre nosotros, a los adultos sacarnos el estrés del día a día y a los niños, disfrutar de espacios abiertos, imprescindible para el bienestar emocional. 

¡Ahora solo nos falta empezar a ponerlo en marcha!

Y para acabar, os compartimos unas aplicaciones y lugares webs que nos inspirarán y nos facilitarán bonitas observaciones en la naturaleza:

Aplicaciones:  

Natusfera 2.0: permite registrar, organizar y compartir observaciones de la naturaleza con la comunidad.

INaturalist: facilita la identificación de plantas y animales.

BirdNet: permite identificar más de 3.000 especies de pájaros.

PlantNet: permite identificar plantas simplemente fotografiándolas con el móvil.

Sitios web: 

Biologueando: desde biotrucos hasta recursos. Este sitio web es tan rico en información como entretenido.

Haz clic para descargar el documento «Actividades en la naturaleza»

Es una diferencia sutil, o no tanto…

¿Qué queremos decir con esto?

Queremos decir que tenemos que poder aceptar que nuestros hijos/as han podido hacer una travesura en la escuela o han podido tener una actitud incorrecta, por ejemplo, hablando mal a una vecina o pegando a un compañero suyo.

Defender ciegamente que mi hijo/a no lo ha podido hacer porque él “esto nunca lo haría o porque él/ella es buena persona” es hacer que pierda la oportunidad de entender las consecuencias de los propios actos y de madurar.

Son niños o adolescentes. Se les pueden acudir travesuras e incluso conductas irrespetuosas. ¿Siempre es el otro quien lo ha iniciado?, o ¿quién lo ha incitado? ¿Se han retroalimentado?, ¿lo han pensado conjuntamente?… si pensamos que siempre es el otro, ponemos la responsabilidad fuera y no ayudamos a nuestro niño a hacer el proceso de pensar, reflexionar, empatizar, disculparse (cuando hace falta) y poder hacerse propuestas de mejora y de reparación. 

Si no reconocemos que lo han podido hacer, este proceso tan educativo, tan rico, que los ayuda a crecer, nos lo perdemos y hacemos que se lo pierdan!

La diferencia entre dar confianza y confiar ciegamente

Dar confianza a nuestros niños es imprescindible para su educación. Los hará crecer seguros y sentirse capaces. Tienen que sentir que creemos en ellos porque esto los motivará a continuar aprendiendo y a continuar desarrollando sus habilidades, potenciándolas, dando espacio a sus intereses y favoreciendo una buena autoestima.

Confiar ciegamente en el hecho de que ellos lo hacen todo bien, es apartarnos de nuestro rol de referentes y de nuestra función de acompañarlos en su proceso de crecimiento.

Los niños y adolescentes se equivocarán y en algún momento actuarán de manera no adecuada, porque se están conociendo, están probando, están sintiendo y experimentando y sus emociones aparecen con intensidad. En algún momento todo esto los puede llevar a actuar impulsivamente o en unos objetivos que no sean buenos desde nuestra perspectiva o incluso que no sean respetuosos con los derechos de los otros, a causa de estímulos nuevos que habrán aparecido y tenido influencia sobre ellos.

Ante esta situación podemos actuar de diferentes maneras:

1. Justificaremos sus acciones y no lo ayudaremos a crecer. 

Por ejemplo, si nos llama una maestra porque nuestra hija hace unos días que está molestando a un compañero, lo ha agredido, lo ha insultado. Nos cuesta creerlo.

Le decimos a la maestra que esto es muy extraño. Y nos preguntamos: ¿qué le debe de estar pasando a nuestro hijo que nunca se había comportado así? ¿Qué está pasando en clase? Y entonces hipotetizamos: esto es que alguien lo está presionando, esto es que la maestra no lo está mirando con buenos ojos… Y es justamente esto, poner la responsabilidad fuera, en los otros, lo que no ayudará a crecer a nuestros hijos.

Será importante averiguar que le está pasando y acogerlo. También será importante ponerle un límite y hacerle saber que esto que está haciendo no está bien, que está haciendo sufrir a un compañero. Se le tiene que ayudar a resolver el conflicto de la forma más adecuada, la escuela buscará la manera probablemente utilizando una técnica de resolución de conflictos en que se genere un proceso de empatía y de comprensión hacia la persona que ha sufrido y donde él también pueda expresar que lo ha empujado a hacerlo, pero donde pueda reparar de alguna manera el daño. La familia lo tenemos que acompañar a revisar su acción, siendo conscientes que para él es un proceso de crecimiento, de adquisición de responsabilidad, de adquisición de habilidades (como la empatía, la asertividad, el diálogo…)

Si el niño siente justificada su actitud por su familia (que lo hacemos con la buena intención de protegerlo), estamos abriendo la puerta a que actúe sin respetar los derechos de los otros, puesto que percibe que sus derechos están por encima de los otros. Sobreprotegiéndolo y justificando su acción lo empoderamos erróneamente.

2. Nos frustraremos o decepcionamos. Y cuando mostramos decepción a nuestros hijos/as los hacemos sentir que no son suficientes, que no son válidos. Si esto es un patrón que se repite, les genera sensación de fracaso, les puede afectar la capacidad de sobreponerse a la situación e ir modelando despacio una autoestima baja.

Como adulto referente tenemos que poder mostrar que nos hemos enfadado, que estamos preocupados, que estamos disgustados, pero tenemos que ayudar al niño a que pueda entender que estas emociones tienen que ver con el hecho que lo queremos, y por eso su acción nos ha afectado y nos ha dolido.

Pero si mostramos decepción, habitualmente generamos en el niño un sentimiento que no lo motiva a superarse, sino que al contrario lo hace sentir incapaz, y no válido: le hace perder los objetivos y la capacidad de conseguirlos.

Ante este tipo de situaciones, tenemos que dar espacio a las emociones que se nos puedan generar, validándolas y valorando qué tenemos que mostrar a nuestros hijos y qué es mejor que compartamos con un adulto, para que no dificulten el proceso de desarrollo socioemocional de los niños.

No dejemos pasar el momento de crisis, vivimos este momento como una parte de su proceso educativo, acompañamos al niño a que se responsabilice de sus actos. Esto lo ayudará a gestionar sus frustraciones, a adquirir responsabilidad, capacidad de reflexión y de empatía, es una oportunidad para arreciar nuestro vínculo y para favorecer su proceso de aprendizaje y crecimiento.

Un artículo de:

Mireia Planells

Educadora social, terapeuta familiar y técnica del Programa Komtü.

Ahora que se acerca Sant Jordi, te queremos invitar a viajar en familia a través de la magia de la lectura con estas propuestas de cuentos y libros para todas las edades. Aprovechar este día para regalaros ratos de lecturas compartidas con los más pequeños. ¿Sabías que compartir la lectura favorece los espacios de diálogo, de intercambio y refuerza los vínculos?

Primera infancia

• «De vegades…»: Autor/a: Emma Dodd. El elenfantito a veces se lleva bien y a veces se lleva mal, pero su madre siempre le quiere.
• «Etiquetes»: Autor/a: Joan Turu.
  Los estereotipos y los prejuicios pueden condicionar nuestra relación con los otros y con el entorno. La Neus está cansada que le pongan etiquetas; le dicen que es pequeña, embustera, pálida, campeona… algunas le gustan y otras no, pero se da cuenta de que se quedan por siempre jamás. Un cuento donde la ilustración toma el protagonismo y que pone de relieve una reflexión muy necesaria. A partir de 3 años.
• «Jo Primer»: Autor/a: Miriam Tirado y Joan Turu
  El Lluc siempre quiere ser el primero en todo: al picar el ascensor, al elegir el juego, en hablar en la asamblea… Y esto supone problemas con su gemela, con los compañeros de clase… y con él mismo, porque no lo hace sentir bien. El hada de los volcanes vuelve a tener una misión: ayudar a Lluc a sentirse mejor e investigar qué pasa cuando no se compite por todo. A partir de 3 años.
• «Per què plorem?»: Autor/a: Fran Pintadera
  «Per què plorem?», pregunta Mario a la madre. Y ella le habla de nubes, del mar, de piedras, de cofres y de muros. Un poético álbum ilustrado que nos recuerda que las lágrimas nos riegan muy lentamente y nos hacen crecer, nos calman y son un bálsamo para las heridas. Y que todos lloramos: niñas y niños, pequeños y grandes, altos i bajos… a partir de 5 años.
• «Els 4 cervells de l’Arantxa»: Autor/a: Rafa Guerrero
  Este cuento que explica a los padres y a los propios niños y niñas que en nuestro encéfalo hay cuatro grandes zonas con funciones diferentes, pero complementarias y que dependen, en esencia, de los cuidadores primarios. Si queremos desarrollar el cerebro de nuestros hijos de una manera suficientemente buena, es imprescindible nuestra mirada incondicional. Además, permite sacar a la luz parte del universo interior del pequeño/a lector/a: Preguntas que fomentan la reflexión y el desarrollo de la inteligencia emocional. 4 a 8 años.
• «La font amagada»: Autor/a: Miriam Tirado
  Un libro para conectar con nosotros mismos, con nuestra esencia y, así, sentirnos felices y completos. A Polo le gusta mucho cantar y, cuando lo hace, siente que vuela. Es como si pudiera desplegar unas alas imaginarias y recorrer lugares del mundo que nunca ha visto. Como si tocas el cielo con los dedos de las manos. Por eso está convencido que si todo el mundo encontrara su fuente serían más felices. De 4 a 8 años.
• «El buit»: Autor/a: Anna Llena
  Júlia tiene un gran agujero y no le gusta nada. Por eso, trata de llenarlo y taparlo de muchas maneras diferentes para que desaparezca. ¿Lo conseguirá? La vida está llena de encuentros. Y también de pérdidas. A veces estas pérdidas son insignificantes, como perder un lápiz o un papel. Pero hay otras que pueden ser importantes, como perder un proyecto, la salud o una persona querida. El vacío es un libro que nos habla de la resiliencia, o la capacidad de sobreponerse a la adversidad y encontrar un sentido. A partir de 7 años.
• «La Berta i les ulleres de visió empàtica»: Autor/a: Júlia Prunés
  Una buena mañana Berta se encuentra unas ojeras muy especiales, las ojeras de visión empática, y empieza a ver diferente. Un cuento sobre comunicación afectiva y mediación del conflicto. Los cuentos protagonizados por Berta nos ofrecen herramientas como la empatía, la asertividad, el optimismo, la escucha activa… y nos invitan a entender y a gestionar de forma positiva los conflictos del día a día. De 6 a 9 años.

Preadolescencia – Adolescencia

• «Soc un bitxo raro»: Autor/a: Natàlia Lujan Roig
  Natalia Lujan Roig nos presenta este cuento para pensar; Soy un bicho raro es una frase muy repetida por el alumnado, en este caso nos centramos concretamente en el que tiene altas capacidades. Es por este motivo que este cuento pretende que los niños y adolescentes entiendan que ser diferente no es malo, al contrario, tienen su propia identidad que los hace únicos e irrepetibles. De 10 a 12 años.
• «Wonder»: Autor/a: JJ.R. Palacios
  La historia de un niño llamado Agust. Su cara lo hace diferente y él solo quiere ser un más. Anda siempre mirando hacia el suelo, la cabeza y el flequillo tratando de esconder su rostro, pero, aun así, es objeto de miradas furtivas, murmullos ahogados y golpes de codo de sorpresa. August sale poco, su vida transcurre entre las acogedoras paredes de su casa, entre la compañía de su familia, su perra Daisy y las increíbles historias de La guerra de las galaxias.
  En un mundo donde el bullying entre los jóvenes se está convirtiendo en una verdadera epidemia, los libros de la serie “Wonder” ofrecen una nueva visión refrescante, necesaria y esperanzadora. De 10 a 12 años.

Adultos

• «Recupera tu mente, reconquista tu vida»: Autor/a: Marian Rojas
  En este libro la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, profundiza en estas y otras cuestiones. Recupera tu mente, reconquista tu vida, te presenta la dopamina, la hormona del placer, y como afecta en busca de las recompensas inmediatas que están al orden del día, a la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida, te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves rodeado de emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas porque te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
• «Cómo vaciar tu mochila emocional»: Autor/a: Anna Criado
  Un libro que te hará volver a vivir en equilibrio emocional, con el que conseguirás crear paz en tu mente, curar tus heridas emocionales y calmar tu cuerpo.
  La mayoría de nosotros cargamos una mochila emocional, fruto de las experiencias de vida que nos marcaron en el pasado. Cuando el que acumulas, es de carácter traumático, se puede volver peligroso, porque, si no sacas este peso emocional, se somatiza en tu cuerpo en forma de estrés, ansiedad o depresión.

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Cuántas veces hemos escuchado a un adulto/a decirle a un niño que está llorando porque se ha hecho daño jugando en el parque “no llores, no ha sido nada”? O bien, también habremos escuchado “no te enfades, ahora tenemos que cenar y dejar de jugar, pero no te enfades”, cuando el niño tiene una rabieta porque quiere seguir jugando y no ir a la mesa.

Como adultas queremos que el niño, que la niña, se calme y podamos pasar página a esta situación que lo está haciendo sentir mal y dejar que la emoción desagradable se vaya rápido. Y lo queremos tanto por él o ella, porque así estará mejor, como por nosotros, porque así no estaremos en una situación de tensión.
Y, ¿lo estamos haciendo bien cuando actuamos así? Lo hacemos con toda la buena intención del mundo, porque queremos lo mejor para ellos y ellas, esto está claro. Pero si nos fijamos en el funcionamiento del cerebro, podemos decir que al no dejar expresar la emoción, al decir “no llores o no te enfades o no tengas miedo, vergüenza…”, estamos provocando que la emoción no salga, se quede “atrapada” y esto hará que dure más tiempo, que pueda hacerse más potente y que la reacción del niño sea más desmesurada. Y entonces nos tenemos que poner más “normativos” porque la situación ha aumentado de intensidad, cuando queríamos totalmente lo contrario.

Vamos a dar cuatro ideas de cómo funciona el cerebro, nuestro sistema nervioso, para entender que el mensaje a dar cuando una emoción aparece es dejar que se exprese, no callarla o disminuirla. Y después ya iremos a la reflexión, a la palabra.

Cuando una situación nos genera miedo, rabia, alegría, tristeza… se activa la parte del cerebro que decimos sistema límbico. Nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso se activa, dando señales físicas de que algo pasa (ritmo cardíaco más rápido, tensión muscular…). Y esta información va a parar al sistema límbico, a la amígdala, activándose la emoción instintiva que se genere. Y repito instintiva porque no se puede controlar, nos emocionamos de forma involuntaria, aparece por estímulos externos o internos, y esta sensación emocional nos llevará un pensamiento asociado.

Vamos a poner un ejemplo, imaginamos que estamos en el parque y vemos un padre con su hijo jugando a la pelota. Al cabo de un rato, el padre le dice al niño “ahora paramos de jugar, que se hace tarde y tenemos que ir hacia casa”. El niño contesta “no papa, yo quiero seguir jugando”, y así, hasta que el niño se enfada, se sienta en el suelo y se echa a llorar.

¿Qué le ha pasado? Pues que primero estaba contento con el pensamiento asociado (muy inconsciente) “que bien me lo estoy pasando”. Al recibir el mensaje que tiene que irse, su cuerpo se empieza a tensar, pero poco, porque espera que el padre ceda. Pero al mantenerse el padre con “nos vamos”, su cuerpo se tensa más y aparece la emoción de rabia, con el pensamiento asociado de “yo quiero seguir aquí, jugando, no me quiero ir”. Y al tener que irse, aparece la reacción de “rabieta”, y de sentarse en el suelo.

Con un “no te enfades” no hacemos otra cosa que mantener o aumentar la rabia, porque no le damos un espacio a la emoción, la queremos fuera y esta nos dice “aquí me quedo”. El pensamiento asociado no se irá por arte de magia, tenemos que acompañar la emoción para que esta se vaya regulando y pueda venir un nuevo pensamiento asociado.

Las personas adultas, cuando una emoción nos atrapa y nos lleva a un pensamiento asociado, por ejemplo cuando voy por una calle muy oscura y nos entra un poco de miedo, pensando en que puede haber algo peligro, nos regulamos solas. Nos decimos a nosotros mismos/as “no tiene que pasar nada, solo es una calle oscura”. Podemos darnos un mensaje tranquilizador y la emoción se regula.

Los niños no lo pueden hacer, necesitan de la figura adulta para hacerlo, porque todavía no tienen este lenguaje interior que los permite regularse.

Si volvemos al caso del parque, si el padre en vez de decirle “no te enfades”, le dice “entiendo que te enfade dejar de jugar, porque te lo estabas pasando bien”, está validando la emoción, está dejando que se exprese, no la corta. Y en el niño, este reconocimiento de la emoción le permitirá identificarla, darse cuenta de que está sintiendo rabia. Si seguimos diciéndole “entiendo que estás enfadado, pero ahora tenemos que irnos porque es tarde. Mañana volveremos después de la escuela”, el niño probablemente seguirá enfadado, pero no irá además y el pensamiento asociado ya tendrá alguna frase parecida a: “yo quiero seguir jugando, no me quiero ir… pero mañana volveremos”. Este pequeño cambio ayuda al niño a empezar a drenar la emoción, a regularla. Si le decimos “si sigues así, no volveremos al parque en toda la semana!!!”, lógicamente la emoción subirá de intensidad y la situación acabará mucho peor de lo que querríamos.

Con nuestra calma y tranquilidad podemos ayudar a los niños a reconocer las emociones y regularlas si es necesario. Y desde la biología del cerebro, si no lo hacemos así, la emoción se disparará y acabará habiendo reacciones asociadas que serán inadecuadas, lógicamente.

Con este mensaje no quiero decir que siempre tenemos que estar con calma y serenidad, los adultos también tenemos nuestras vivencias que nos preocupan, nos enfadan, nos entristecen… y claro, nuestro cerebro también actúa desde la emoción y en algunas ocasiones tenemos menos paciencia y acompañamos a los niños desde este estado. Es normal, somos personas y no lo hacemos siempre todo bien.

La diferencia es que nosotros podemos regular nuestras emociones internamente, o con otros adultos que nos quieren y nos pueden ayudar a estar mejor. Y los niños y niñas no lo pueden hacer autónomamente, necesitan del adulto para hacerlo. Están en proceso de desarrollo, creciendo, y necesitan de este acompañamiento para irse conociendo emocionalmente, para entender mejor su entorno, sus conductas y aprender.

Sin este saber estar del adulto, el niño se perderá en las emociones y no podrá tener la calma necesaria para hacer un aprendizaje significativo de las experiencias que vaya viviendo.

Un artículo de:

Carles Bosch

Psicólogo, terapeuta familiar y técnico del Programa Komtü.

Formas de aprendizaje hay muchas y variadas. Sin ánimo de hacer una catalogación exhaustiva de estas, podemos afirmar que a lo largo de la vida podemos realizar aprendizajes, por ejemplo, de forma explícita o implícita; de manera asociativa o diferencial, entre muchas otras. Entre estos procesos que permiten el aprendizaje, a lo largo de este artículo nos adentraremos en uno específicamente y que a veces no ostenta el protagonismo que merece, como el aprendizaje que hacemos cuando observamos o imitamos a aquellos que nos rodean y acompañan. Este aprendizaje por imitación se describe como el que se hace al observar a un modelo determinado para aprender a hacer una tarea concreta, reproduciendo posteriormente lo que se ha visto. Ahora bien, no solo aprendemos a hacer una tarea en concreto, sino que a través de esta forma de aprender también integramos actitudes, mostramos conductas, incorporamos maneras de relacionarnos e interiorizamos formas de cómo gestionarnos emocionalmente, entre otras.

Ejemplos seguro que os vienen un buen puñado a la mente. Sin ir más lejos, hace unos días pude observar como un niño de unos 5 años le decía a su madre “hoy no me hables que no tengo un buen día!”, expresión que comportó cierta sorpresa e incredulidad a la cara de su madre, ya que entiendo que utilizó el mismo tono y las mismas palabras que ella y donde se vio reconocida al instante. Pero este aprendizaje por imitación es del todo necesario para nuestro desarrollo. Gracias a este, también aprendemos una serie de habilidades imprescindibles para nuestra supervivencia, como por ejemplo aprender a comer, andar, hablar o ciertos comportamientos sociales.

Ahora bien, ¿qué factores podemos tener presentes sabiendo la importancia de este tipo de aprendizaje? El primer factor es que para imitar un comportamiento hace falta que haya un modelo. Por lo tanto, en el proceso habrán implicadas, como mínimo, dos personas. Estos modelos podemos ser los adultos con quienes el niño se relaciona en su día a día, como sus padres, maestros y familiares, pero también aprenden de sus iguales y cada vez más de los referentes que a menudo ven en la televisión o a los dispositivos móviles. Hay que apuntar que estos modelos y referentes de las redes sociales tienen un atractivo especial para nuestros niños y adolescentes, puesto que los modelos con quienes compartimos ciertas características, como por ejemplo una edad similar o el mismo género, son más atractivos a ser imitados.

Aquí es donde encontramos un primer factor que tenemos que tener presente para acompañar a nuestros niños, desde el mismo momento que tienen acceso a los dispositivos móviles y con especial énfasis a medida que van creciendo, a poder desarrollar una mirada crítica con los referentes que se encuentran en las redes, unos referentes que muchas veces muestran su mejor cara, sus éxitos y su mejor versión. Estos modelos pueden comportar unos ideales difícilmente alcanzables para una parte de nuestros niños y adolescentes, y que pueden llegar a generar malestar y desesperanza si no los acompañamos en esta mirada más crítica con la vida de lujo y reconocimiento que muchas veces nos quieren mostrar, alejada de la realidad por muchos de nosotros.

El segundo factor importante a tener presente es que este aprendizaje social o por imitación se puede dar a pesar de que no haya una consecuencia positiva posterior, aunque si hay este comportamiento o destreza aprendida tendrá más posibilidades que vuelva a producirse. Vamos a ver un ejemplo. Imaginamos que un niño, en el aula, muestra un comportamiento des adaptativo, como por ejemplo hacer ver que repetidamente se le cae el estuche al suelo y esto hace que la clase se tenga que parar. Si este comportamiento es reforzado por la risa y la atención del resto de compañeros y compañeras y no lo paramos, tendrá más posibilidades que se vuelva a repetir y que además, otros compañeros y compañeras también lo puedan imitar, puesto que resultará atractivo y generará más interés al recibir la atención del resto de iguales. Ahora bien, como ya hemos visto, el aprendizaje también se produce de los referentes adultos más próximos y, por tanto, nuestro modelo y acompañamiento será capital, pudiendo proporcionar conscientemente un modelo adecuado y adaptativo socialmente a nuestros niños y adolescentes.

Otro factor importante que nos ayudará es saber qué características principales intervienen en el aprendizaje por imitación, algunos de los cuales ya se han ido recogiendo. Por un lado, para que un comportamiento pueda ser aprendido por imitación hace falta que cuente con nuestra atención, puesto que si no lo observamos atentamente no lo podremos reproducir después. En un mundo cada vez con más estímulos, más rápidos y más cambiantes, acompañar en la capacidad de poder eliminar las distracciones y entrenar nuestra habilidad de atención continuada cada vez adquiere más relevancia. Un segundo elemento es que hay que retenerlo en la memoria. Y aquí influyen, entre otros factores, el estado emocional en que nos dan estos modelos; recordamos que un ambiente relajado y de seguridad favorecerá la adquisición de cualquier tipo de aprendizaje, también los que realizamos por imitación. Por otro lado, el aprendizaje que hemos llevado a cabo por imitación tiene que ser reproducible, es imposible reproducir aquello de lo que no disponemos las capacidades o todavía no tenemos las habilidades para hacerlo. Acompañar en el autoconocimiento y la tolerancia de la frustración, por ejemplo, puede ayudar a nuestros niños a crecer de forma equilibrada. Y en último lugar, hace falta motivación para aprender aquello que queremos para nosotros mismos. Y añadiría que hay que acompañar a nuestros niños a desarrollar una motivación interna, a conocer bien que es aquello que nos gusta y nos hace sentir bien, y a no depender tanto de los “likes” y del refuerzo externo de los otros.

Para acabar, me gustaría compartiros unas preguntas a modo de reflexión:

1. ¿Recordáis cuáles fueron vuestros modelos? ¿Qué características os vienen a la memoria? ¿Os sentís reconocidos en vosotros mismos/as?
2. ¿Cuáles son los modelos en los que vuestros niños/as se reflejan?
3. ¿Qué tipo de conductas son aceptadas y reforzadas socialmente por estos modelos? ¿Estáis en sintonía con estas?
4. ¿Habéis pensado en qué tipo “de influenciador” queréis ser para vuestros niños y adolescentes?

Si nuestros niños/as y adolescentes también aprenden de lo que ven en su entorno e imitan muchos de sus comportamientos, actitudes y formas de relacionarse, tenemos que ser muy conscientes de los modelos a los cuales son expuestos y ser nosotros mismos sus mejores referentes.

Un artículo de:

Joan Ronzano

Psicólogo, educador social y técnico del Programa Komtü.

Recomendaciones para niños/as de 6 a 12 años

• «Robot dreams»: Película del 2023. Dog es un perro solitario que vive en Manhattan. Un día decide construirse un robot, un amigo. Su amistad crece, hasta el punto de hacerse inseparables, al ritmo de un Nueva York de los años 80. Una noche de verano, Dog con una gran tristeza, se ve obligado a abandonar a Robot en la playa. ¿Volverán a reencontrarse?
  VALORES: Esta película de animación nos muestra, con grandes detalles, la fragilidad y a la vez la importancia de las relaciones y la amistad.
• «Migración. Un viaje patas arriba»: Película del 2023. La familia Mallard se ha quedado atrapada. Mientras el padre Mack se siente realizado cuidando de su familia, la madre Palmo se llena de ganas de vivir la vida y descubrir con sus hijos —el adolescente Dax y la pequeña Gwen— el mundo. Después de que una familia de patos migratorios llegue donde viven cargados de historias apasionantes, la madre acaba de convencer a Mack de que tienen que viajar a la tropical Jamaica pasando por Nueva York. Pero no todo sale tal y como lo tenían planeado. Descubrirán zonas desconocidas, harán nuevos amigos, vivirán experiencias inimaginables y además, los ayudará a conocerse mejor.
  VALORES: Compartir en familia, valor de la amistad, apertura al mundo.
• «Elemental»: Película del año 2023. Elemental nos muestra una historia de amor y amistad, la que se da entre una vivaracha y valiente llama de fuego y una emotiva y zafia gota de agua en un mundo que se divide según los cuatro elementos de la tierra: fuego, agua, aire y tierra. Una película maravillosa y visualmente muy trabajada, original y bonita. Cada uno de los cuatro elementos tiene su talante y carácter: el fuego es lo más expresivo; la tierra, más serena, y el agua y el aire, muy capaces de adaptarse y cambiar.
  VALORES: Lo que nos une muchas veces es más fuerte que lo que nos separa, la amistad y el amor, las diferencias y como nos podemos complementar.
• «Inside Out2»: Próximo estreno este 2024. La primera película, Inside Out, ganó los Premios Óscar a la mejor película de animación y esta segunda llegará a los cines en junio de este 2024 con cuatro nuevas emociones. La primera parte nos llevó por varias situaciones de la vida de la pequeña Riley a través de cinco emociones principales: alegría, tristeza, miedo, rabia y asco. En esta segunda entrega, las aventuras continuarán de la mano de la protagonista, que ha crecido hacia la adolescencia y se enfrenta a los retos propios de esta etapa, adaptándose a su nuevo hogar en San Francisco y haciendo nuevas amistades. La adolescencia, esta etapa donde todo se acostumbra a vivir con mucha intensidad… al fin y al cabo, Riley se ha hecho grande y ha incorporado a su vida cuatro emociones diferentes: Envidia, aburrimiento, vergüenza y ansiedad. El tráiler se centra en la llegada de esta última, donde su existencia se da a partir de los miedos de Riley de no poder adaptarse adecuadamente a su nuevo entorno, así como a perder a sus seres queridos.

Cortometrajes para niños/as de 6 a 12 años

• «Erizo»: Enlace: https://youtu.be/wU2PXit6ixQ?si=MFurm2eXnXwxOXiR. El Erizo llega a la escuela y se da cuenta de que no encaja, y que incluso, puede hacer daño a los otros por sus características.
  VALORES: Trata la aceptación, la empatía, la diversidad y la inclusión.
• «Lou»: Enlace: https://youtu.be/0iYsBnj2BUk?si=pGNuG7mmt55rqPJf
  Lou, uno monstruo de objetos perdidos observa día a día el bullying que diariamente reciben diferentes niños en la hora del patio.
  VALORES: bullying desde otra visión, posibilidad de restauración y reparación con otras conductas.
• «Ian»: Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=6dLEO8mwYWQ
  Ian es un niño con discapacidad que busca el lugar en un mundo a menudo desconocido y poco comprensivo. Inspirado en hechos reales, el cortometraje nos sumerge en el viaje de Ian, que lucha contra las barreras físicas y sociales para encontrar amistad y pertenencia en la escuela.
  VALORES: Diversidad, como actuar para favorecer la vida de aquellas personas que tienen más dificultades.
  
• «El puente (Bridge)»: Enlace: https://youtu.be/PU_ikRXZlbE?si=v4q94EZbbjXafOLP
  Resumen: De una manera divertida y corta trabajamos la gestión de conflictos. Invertir tiempo a extender puentes y buscar situaciones donde todos ganamos.
  VALORES: Paciencia, colaboración, cooperación.
  
• «Lucky you»: Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=AlQeKPPp_XU
  Lou es la chica con más suerte del mundo, pero vive aburrida con su vida perfecta. Jenkins, es el chico más desafortunado del planeta, no hay un día que no le pasen accidentes. Hasta que los dos se cruzan un día y…
  VALORES: Actitud positiva y optimismo.
• «Give in to giving»: Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=hRIKctHXq94
  Un corto que nos muestra la importancia de no ser indiferentes y ayudar los otros.
  VALORES: Importancia de ser generosos con el resto, sobre la capacidad que todos tenemos para ayudar a las personas que nos rodean.

Recomendaciones para adolescentes o en familia

• «El niño que domó el viento»: Película del 2019. William es un niño de 13 años que vive en una zona rural de Malawi. Allí las condiciones económicas han empeorado mucho debido al mal clima. Esto lo ha obligado a dejar la escuela, porque su familia no puede afrontar otro gasto que no sea la comida. Para salvar el hambre de su pueblo, este joven con una mente curiosa se inspira en su libro de ciencias para construir una turbina de viento. Con este molino, su comunidad podrá regar los cultivos. A pesar de las dificultades para crear la máquina hecha con chatarra, William hará todo lo que pueda para salvar a su pueblo.
  VALORES: Esfuerzo, superación, trabajo en equipo, resiliencia, valor de la amistad y la familia, curiosidad y aplicación de los aprendizajes.
• «Intocable»:Película del 2011 que se centra en la vida de Philippe, que después de un accidente se queda parapléjico. Cuando busca un cuidador, conoce a Driss. A pesar de sus diferencias, construyen una amistad basada en el respeto, la cura, y el aprendizaje mutuo.
  VALORES: Superación, amistad, cura, aprendizaje.
• «El maestro que prometió el mar»: Película del 2023. Ariadna descubre que su abuelo busca desde hace tiempo los restos de su padre, desaparecido durante la Guerra Civil. Decidida a ayudarlo, viaja hasta Burgos, donde están intentando buscar los restos de los desaparecidos. Durante sus días en esta ciudad, conocerá la historia de Antoni Benaiges, un joven maestro de Tarragona que antes de la guerra fue profesor de su abuelo. Mediante un innovador método pedagógico, Antoni inspiró a sus alumnos y les hizo una promesa: llevarlos a ver el mar.  VALORES: Superación, pasión, resiliencia, vocación.

Series para adolescentes o en familia

«Esto no es Suecia»: Serie del 2023. Esto no es Suecia nos muestra, a lo largo de los capítulos, la historia de la Mariana, Samuel y los dos hijos pequeños de la pareja. Una pareja que buscan la excelencia como pareja, como padres, como vecinos… Una vida que tiene que ser sana, austera, sin estrés laboral… Y muy particularmente en la crianza de los hijos, para quienes quieren lo mejor, aunque esto implique una amargada disciplina como por ejemplo la prohibición de golosinas.
VALORES: Esta historia de paternidad nos enseña, con un toque de humor, metáforas y mucha ironía, como a veces la búsqueda de la perfección nos empuja a una vida llena de dogmas fallidos.

Documentales para adolescentes o en familia

«Nacer por nacer»: Documental del 2023. Este documental nos muestra, con una delicadeza y un ritmo pausado, una escuela pública del barrio de Congrés-Indians de Barcelona. Podemos observar nuevos métodos educativos que llevan, como propuesta pedagógica, un viaje de final de curso de los más mayores de la escuela…. Un viaje por la naturalidad de las relaciones de una comunidad educativa singular, con un acompañamiento hacia sus alumnos sin obligarlos ni presionarlos a ser lo que no quieren ser. Un acompañamiento desde la autenticidad, la sintonía con el otro, la cura y sin grandiosidades impuestas.

VALORES: Este documental nos muestra la importancia y el impacto de acompañar desde las escuelas con una mirada cálida, de respeto, amor y sinceridad con lo que somos. Solo desde esta mirada aseguraremos que la infancia pueda crecer de forma integral en las escuelas.

Consejos para las familias

Elige la película que más te guste, digas a tus hijos de que trata y disponeos cómodamente al sofá a pasar un rato en familia viendo juntos el film. Una vez se haya acabado, os proponemos que hagáis un pequeño debate a casa sobre el que habéis aprendido. De este modo, podréis reflexionar en familia sobre el que habéis visto.

Según la edad que tengan los niños, los puedes hacer preguntas sencillas como estas:

• ¿Os ha gustado la película?
• ¿Qué es el que habéis entendido?
• ¿Qué os ha gustado más? ¿Y el que menos?
• ¿Qué valores son los que hemos aprendido?
• ¿Sobre qué creéis que tenemos que reflexionar?
• ¿Te ha ayudado a ver las cosas de otro modo?

¡Esperamos que disfrutéis!

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Películas recomendadas para niños/as de 6 a 12 años

• «Mulan»: Película 2020. Explica la historia de una joven que lo arriesga todo para convertirse en una gran guerrera china. 
  VALORES: Inconformismo, luchar por lo que deseamos, romper estereotipos
• «Encanto»: Película 2021. Nos sitúa en el corazón de Colombia, narrando las extraordinarias aventuras de una joven y su familia donde todos tienen habilidades fantásticas.
  VALORES: no subestimar, todo el mundo tiene una habilidad, solo hay que dar la oportunidad de encontrarla, trabajo en equipo.
• «Luca»: Película 2021. Dos amigos que disfrutan del verano mientras intentan esconder su gran secreto: son monstruos marinos que se convierten en personas cuando están secos.
  VALORES: La importancia de la amistad, el paso de la niñez en la adolescencia, normalizar que a medida que nos vayamos haciendo grandes sentimos cosas diferentes que no siempre entendemos.
• «Frozen» y «Frozen 2»: Películas del 2013 y 2019 respectivamente. Explica las aventuras de Elsa y Anna, dos hermanas en el reino de Arendelle, y su paso de la niñez a la juventud.
  VALORES: el empoderamiento femenino y la igualdad, donde las protagonistas se valen por sí mismas y no les hace falta un amor romántico para sentirse completas. Habla también del amor fraternal y del valor de la constancia y perseverancia. Un clásico de la animación infantil.
• «Matilda»: Película de 2022. Adaptación de la película del 1996. Explica la historia de una niña precoz con los peores padres del mundo, y que utiliza la imaginación y sus nuevos amigos para superar los diferentes obstáculos que se le van presentando.
  VALORES: Bondad, importancia de la imaginación y el fomento de la lectura, valor de la amistad y el valor que cada persona es única. Respeto hacia la diversidad.

Películas recomendadas para adolescentes (a partir de 12 años) o en familia

• «Veinte mil especies de abejas»: Película del 2023. Cocó, de 8 años siente que no encaja y no entiende porque. Aquel verano en casa de su abuela les cambiará la vida en un tipo de viaje en la investigación de su identidad de género acompañada de las mujeres de su familia.
  VALORES: En palabras de la propia directora, Estíbaliz Urresola, “el valor de la diversidad en múltiples expresiones: variedad de personajes femeninos, variedad de creencias, de sentir y de querer y en la riqueza lingüística. Presentar la transexualitat como una expresión de diversidad más de la vida”.
• «Ana de las tejas verdes»: Serie del 2017. Basada en la novela del mismo título, explica la historia de una muchachita huérfana de 13 años, apasionada y valiente en la década de 1890, donde por error es acogida por dos hermanos adultos que le dan un hogar y una familia.
  VALORES: conjuga el valor de la vida rural y la conexión con la naturaleza, la imaginación y la fantasía como motor para superar las trabas de la vida, la amistad y el amor verdadero.
• «La maternal»: Película del 2022. Carla, una joven de 14 años con problemas familiares, que no tiene más remedio que ingresar en un centro maternal para adolescentes cuando se da cuenta que está embarazada de 5 meses.
  VALORES: Una película de visión obligada para todos los adolescentes, para ponerse en la piel de la protagonista y tomar conciencia del que implica ser madre y padre, y las contradicciones que nos acompañan en el proceso de hacernos grandes.
• «El club de los poetas muertos»: Película de 1989. Un grupo de alumnos descubre la importancia de perseguir los sueños gracias a un maestro que despierta sus mentes con métodos poco convencionales.
  VALORES: El “carpe diem”, o como no tenemos que conformarnos con lo ordinario, invitándonos a ser únicos y extraordinarios, aprovechando cada momento para reivindicar y luchar por nuestros sueños. Un clásico entre los clásicos.
• «Del revés»: Película del 2015. Riley es una chica que disfruta o sufre todo tipo de sentimientos. A pesar de que su vida ha sido marcada por la Alegría, también se ve afectada por otras emociones. Lo que no entiende muy bien es por qué motivo tiene que existir la tristeza en su vida. Una serie de acontecimientos hacen que Alegría y Tristeza se mezclen en una entretenida aventura.
  VALORES: Neurociencia y emociones explicada por niños y jóvenes que transitan de la infancia en la adolescencia.
• «Cinco lobitos»: Película del 2022. Amaia acaba de ser madre y se da cuenta que no sabe muy bien como serlo. Al ausentarse su pareja por trabajo unas semanas, decide volver a casa de sus padres, en un bonito pueblo costero del País Vasco, y así compartir la responsabilidad de cuidar el bebé. Lo que no sabe Amaia es que, aunque ahora sea madre, no dejará de ser hija.
  VALORES: Film que nos ayuda a conectar con los diferentes roles que ocupamos en nuestra vida, y nos ayuda a reflexionar sobre las diferentes relaciones que establecemos dentro del núcleo familiar.
  ESTA PELÍCULA NO ES ADECUADA POR MENORES DE 14 AÑOS.
• «En busca de la felicidad»: Película del 2006. Chris Gardner es un vendedor brillante y con talento, pero su trabajo no permite cubrir sus necesidades más básicas. Tanto es así que acaban echándolo, con su hijo de cinco años, de su piso de San Francisco, y los dos no tienen ningún lugar donde ir. Cuando Gardner consigue hacer unas prácticas en una prestigiosa correduría de bolsa, los dos protagonistas tendrán que afrontar muchas adversidades para hacer realidad el sueño de una vida mejor.
  VALORES: Esta película nos ayudará a reflexionar sobre las expectativas que tenemos sobre nuestros hijos, qué valor tiene el esfuerzo y el sacrificio diario, y como el amor, puede ser motor de cambio y generador de resiliencia, a través de un padre muy presente.
• «La skater»: Película del 2021. Prerna, una adolescente de India rural, llega a la mayoría de edad cuando se inicia al skateboard. Como consecuencia, tiene que luchar contra toda probabilidad para seguir sus sueños y competir al campeonato nacional.
  VALORES: Reconocimiento de los diferentes talentos, importancia de la resiliencia y diferencias con la familia de origen en el proceso de individualización.
• «Zipi y Zape y la isla del capitán»: Película del 2016. Llega la Navidad y Zipi y Zape la vuelven a liar. Esta vez la fechoría es tan grande que son castigados sin vacaciones y obligados a acompañar sus padres al que parece ser un aburrido viaje en barco. Para su sorpresa, el destino es una isla espectacular y remota. Una terrible tormenta los obliga a refugiarse en la mansión de la divertida señorita Palmo, donde niños sin familia disfrutan de un paraíso sin reglas. Ayudados por Pipi, Maquis y Flequi, los hermanos descubren que la repentina desaparición de sus padres guarda relación con el secreto de la misteriosa isla y sus extraños habitantes…
  VALORES: Esta película nos lleva a hacer una reflexión sobre los límites que ponemos a nuestros niños, de qué manera les demostramos el amor y qué efectos puede tener esto en nuestra relación con ellos y ellas.
• «Los Mitchell contra las máquinas»: Película del 2021. La historia habla de un viaje por carretera de la familia Mitchell, que se ve interrumpido por una insurreción tecnológica que amenaza la humanidad.
  VALORES: Analizaremos qué efectos tiene en nuestro día a día la conexión a internet, el uso de dispositivos electrónicos y como en función del uso que hagamos, nos puede afectar positiva o negativamente a nuestras relaciones familiares. Divertida película que nos ayuda a conectar con la imperfección y romper mitos sobre familias “perfectas”.
• «Los chicos del coro»: Película del 2004. El 1948 Clément Mathieu, profesor de música parado, acepta un lugar como profesor vigilando en un internado de reeducación de menores. El sistema represivo aplicado por el director conmociona a Mathieu. Enseñándoles música y canto coral a estos niños tan “difíciles”, Mathieu transformará sus vidas cotidianas.
  VALORES: Invita a reflexionar sobre nuestro modelo educativo (permisivo, autoritario, democrático…) y qué efectos tiene en el comportamiento de los niños.
• «Los Croods»: Película del 2013. Ubicada en el periodo prehistórico. Después de la destrucción de su casa por un gran terremoto, Grug se ve obligado a emigrar con su familia. Mientras avanzan por un mundo desconocido y estremecedor, se encuentran con un nómada de mente abierta que los deja a todos fascinados, sobre todo a la hija de Grug.
  VALORES: Apertura ante experiencias nuevas, como gestionamos el miedo, ayuda entre iguales y valentía ante los cambios.
• «Captain Fantastic»: Nominada mejor actor Oscars y Globos de Oro. Película del 2016. Ben es un hombre que ha pasado diez años viviendo en los remotos bosques situados en el noroeste de los Estados Unidos criando sus seis hijos, junto a su mujer. Aislados totalmente de la vida moderna, de las comodidades de las ciudades y de la sociedad de consumo, Ben es un padre devoto que ha inculcado a sus hijos una peculiar manera de pensar y vivir la vida. Sin embargo, una trágica noticia hace que la peculiar familia tenga que dejar temporalmente su modo de vida en la naturaleza y volver a la civilización.
  VALORES: Análisis y revisión de las creencias familiares, impacto de una enfermedad en la vida de la familia y adaptación a los cambios.
• «La canción del mar»: Película del 2014. Nominada a los Oscars mejor película de animación en 2015.
  Después de la desaparición de su madre, Ben y Saoirse son enviados a vivir con su abuela en la ciudad. Cuando deciden volver a su casa junto al mar, su viaje se convierte en una carrera contra el tiempo a medida que se adentran en un mundo que Ben solo conoce a través de las leyendas que le narraba su madre. Pero este no es un cuento para dormir; estas criaturas llevan en nuestro mundo demasiado tiempo. Pronto se da cuenta que Saoirse será la clave para su supervivencia.
  VALORES: Nos ayudará a reflexionar sobre el aprendizaje, el proceso de maduración, la importancia de comprender a los otros y de pedir perdón.

Cortometrajes

• «Cuerdas»: Ganador de un Premio Goya al mejor cortometraje de animación al 2014. Maria, una niña que va a la escuela, conoce a un nuevo compañero, Nico. El cortometraje relata de forma extraordinaria como desde el primero instante Nico es recibido por María como uno más de sus compañeros, sin que su condición haga que la niña lo trate de una manera diferente.
  VALORES: Al hablar del objetivo del cortometraje tenemos que hablar de la capacidad de sensibilizar nuestra sociedad, sobre los valores morales que establecen el tejido social. valores como por ejemplo la igualdad, la inclusión, la solidaridad, la gratitud y la honestidad.
• «Hair Love»:  Premio Óscar al mejor cortometraje animado del 2020. Zuri, de siete años, intenta peinar los cabellos gruesos y naturales mientras ve un video instructivo narrado por su madre (Issa Rae). Su padre, Stephen, intenta ayudarla y, después de mucho esfuerzo, consigue peinarla como la niña quería. Entran en una habitación de hospital donde la madre lleva un pañuelo y está sentada en una silla de ruedas. Su madre se saca el pañuelo para revelar que su cabeza está completamente calva, resultado de la quimioterapia para el cáncer.
  VALORES: Cherry (Director) declaró que se sintió inspirado para crear Hair Love para contrarrestar los estereotipos sobre los padres negros y aumentar la representación de los cabellos negros. Otros valores que nos aporta es la gran fuerza del amor que sentimos unos por otros y los obstáculos que nos ayuda a superar.
• «El mundo a la inversa: Heterofobia»: Asociación CoeducAcció. Cortometraje que nos hace reflexionar mostrándonos un mundo totalmente a la inversa al nuestro: una sociedad donde no existe la homofobia, sino la heterofòbia: «Una niña que descubrió ser diferente a los de su familia y ante la sociedad en general, una sociedad donde la homosexualidad está impuesta e influenciada por todos los medios, incluyendo la religión, una sociedad donde castiga, discrimina e invisibiliza la heterosexualidad. Una niña que descubrió ser heterosexual y para mostrarse tal como es ante una sociedad heteròfobica, sufre de la
  incomprensión, el acoso, la intolerancia y la carencia de respeto, no solo por parte de la escuela sino por parte de sus mismas madres no comprenderla y ayudarla por su heterosexualidad”.

Sobre muerte y suicidio

• «Moebius»: Serie 2021. A la Fragua no se puede confiar en nadie. La Mamen, la nueva profesora de matemáticas del instituto, topa con esta realidad cuando muere uno de sus alumnos en extrañas circunstancias. Liderará una controvertida investigación a contracorriente, descubriendo secretos escondidos de un pueblo aparentemente tranquilo de la Cataluña interior.
  VALORES: Detrás de una muerte extraña, se investiga un posible caso de bullying, dejando entrever emociones como la culpa, la vergüenza, el rechazo…
• «Coco»: 2 Premios Oscar al 2017: mejor largometraje de animación y mejor canción. Miguel es un joven con el sueño de convertirse en leyenda de la música a pesar de la prohibición de su familia. Su ídolo es Ernesto de Cruz, el músico y cantando más famoso de México. La pasión de Miguel lo llevará a adentrarse en la «Tierra de los Muertos», donde conocerá su verdadero legado familiar.
  VALORES: Lealtad familiar. Molina, uno de los guionistas, argumentó que «mi esperanza es que cuando las familias vayan a ver este film juntos, tengan una manera de comunicarse, y entiendan el valor de la palabra de generación en generación».

Sobre cáncer

«Demasiado mayor para cuentos de hadas»: Un chico quiere participar en un torneo de videojuegos, pero la enfermedad de su madre y el hecho de ser cuidado por su tia excéntrica, lo obligan a replantearse las prioridades.

Sobre bullying

• «Wonder»: Película del 2017. Un niño de 10 años nacido con una deformidad facial que lo ha obligado a ser operado 27 veces de cirugía, se esfuerza para encajar en su nueva escuela.
  VALORES: Reflexión sobre la diversidad, la inclusión y el bullying, exponiendo claramente que el acoso escolar requiere de una acción responsable y conjunta de la comunidad educativa, los adultos responsables y los estudiantes para evitar que continúe existiendo. Tal y como un personaje dice en la película: «Sed amables, porque todo el mundo está librando una dura batalla. Y si realmente queréis ver lo que las personas son, todo lo que tenéis que hacer es mirar».
• «Tall girl»: Película del 2019. Jodi hace años que está acomplejada por su estatura (1,91 m). Siendo como mucho la chica más alta del instituto, nunca se ha sentido a gusto con su cuerpo. Después de años andando encorvada, aguantando burlas e intentando pasar desapercibida, por fin decide que ya es hora de superar sus inseguridades y se enreda en un trío amoroso en el instituto.
  VALORES: el valor de la diferencia muy vivida, resiliencia y la importancia de las habilidades sociales y el grupo de iguales en la adolescencia.

Consejos para las famílias

Elige la película que más te guste, diles a tus hijos de que trata y disponeos cómodamente en el sofá a pasar un rato en familia viendo juntos el film. Una vez se haya acabado, os proponemos que hagáis un pequeño debate en casa sobre lo que habéis aprendido. De este modo, podréis reflexionar en familia sobre lo que habéis visto.
Según la edad que tengan los niños, les puedes hacer preguntas sencillas como estas:

• ¿Os ha gustado la película?
• ¿Qué es lo que habéis entendido?
• ¿Qué os ha gustado más? ¿Y que menos?
• ¿Qué valores son los que hemos aprendido?
• ¿Sobre que creéis que tenemos que reflexionar?
• ¿Te ha ayudado a ver las cosas de otro modo?

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