{"id":2498,"date":"2022-11-18T11:13:39","date_gmt":"2022-11-18T10:13:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.komtu.org\/?p=2498"},"modified":"2022-11-18T11:13:40","modified_gmt":"2022-11-18T10:13:40","slug":"caminando-con-ojos-de-nino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.komtu.org\/es\/actualidad\/2022\/11\/18\/caminando-con-ojos-de-nino\/","title":{"rendered":"Caminando con ojos de ni\u00f1o"},"content":{"rendered":"

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Una muestra de poes\u00eda:<\/u><\/span><\/h2>\n

\u00abEls bells camins es multipliquen all\u00e0 on creieu que s’acaba la carretera\u00bb<\/em><\/p>\n

J.V.Foix<\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n

\u00abCaminante, no hay camino se hace camino al andar\u00bb<\/em><\/p>\n

A. Machado<\/p><\/blockquote>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/1″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb113156″]<\/p>\n

Una muestra cient\u00edfica y de salud:<\/u><\/span><\/h2>\n

Andar es un ejercicio saludable con el que fortalecemos mucha de nuestra musculatura. Adem\u00e1s, segregamos endorfinas y serotonina, que est\u00e1n relacionadas con el estado de \u00e1nimo, las emociones y la sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/1″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb137563″]<\/p>\n

Una muestra para los sentidos:<\/u><\/span><\/h2>\n

El olor de la tierra mojada, del musgo, de los pinos<\/p>\n

El paisaje<\/p>\n

La palabra compartida<\/p>\n

Los ruidos del bosque<\/p>\n

El pisar firme que nos arraiga[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/1″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb183853″]<\/p>\n

De excursi\u00f3n con la familia…<\/u><\/span><\/h2>\n

Prepar\u00e1ndola ya iniciamos el descubrimiento, podemos buscar un objetivo especial, un castillo, una cueva, un salto de agua, un \u00e1rbol gigante y, as\u00ed, la excursi\u00f3n tomar\u00e1 un aire de exploraci\u00f3n y de aventura<\/strong> que nos animar\u00e1 a todos, sobre todo si hay ni\u00f1os.<\/p>\n

Cuando empezamos a caminar, cada uno hace su proceso, el ni\u00f1o se mira los pies, y piensa: \u00bfpodr\u00e9 llegar?,<\/em> y se cansa y se habla, y se va conociendo a s\u00ed mismo, y esto la ayuda a crecer.<\/p>\n

Despu\u00e9s empieza el intercambio con el entorno.<\/p>\n

La curiosidad infantil y su capacidad de observaci\u00f3n le hace aprender a la velocidad del rayo.<\/p>\n

Ve el entorno y conecta:<\/p>\n

\u00abHe encontrado un palo chul\u00edsimo, lo pongo dentro de un agujero para ver si es muy hondo, veo una flor de muchos colores, quiero cruzar el r\u00edo, \u00a1ay! \u00a1No he calculado bien y me he mojado los pies en el agua!, \u00a1Qu\u00e9 divertido, qu\u00e9 satisfacci\u00f3n sentir el pie mojado, salpico a mis hermanos, ah! \u00bfHe o\u00eddo un ruido, debe de ser un jabal\u00ed?\u00bb<\/em> y se lo imagina saliendo de detr\u00e1s de un arbusto porque ve la tierra removida. \u00abQu\u00e9 cola de hormigas tan grande…\u00bb<\/em><\/p><\/blockquote>\n

El ni\u00f1o sabe impregnarse de lo que la naturaleza le ofrece. Si le dejamos parar a hacer todo esto, puede ir experimentando lo que le apetece, disfruta y observa, se divierte y aprende.<\/p>\n

 <\/p>\n

Los adultos, acompa\u00f1\u00e1ndolo, podemos disfrutar de este momento, sin correr para llegar, ya estamos, conectando con aquello que su mirada hacia la naturaleza nos ofrece.<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

El adolescente ya puede percibir la inmensidad y la belleza de la naturaleza, los olores, el aire limpio, haciendo que, contempl\u00e1ndola, sintamos una conexi\u00f3n especial con nuestra esencia, una conexi\u00f3n que va algo m\u00e1s all\u00e1 de aquello que estamos viendo…<\/p>\n

Continuamos adelante y aparece la riqueza de compartir pensamientos que caminan con nosotros.<\/p>\n

Caminando con la familia, fortalecemos los v\u00ednculos<\/strong> porque, desde que empezamos la excursi\u00f3n, las experiencias nos acercan.<\/p>\n

En el momento de descubrimiento, tanto los m\u00e1s peque\u00f1os como el resto, disfrutamos de la exploraci\u00f3n: palos, piedras, juegos, pi\u00f1as mordisqueadas por una ardilla, adivinando los nombres de lo que vemos, saltando, encontrando moras para comer, mirando hormigas con una lupa…, a cada paso descubrimos algo nuevo, a cada paso nos divertimos.<\/p>\n

Podemos coger una br\u00fajula, aprender<\/strong> d\u00f3nde tenemos el norte y a orientar el mapa ser\u00e1 un aprendizaje divertido para los ni\u00f1os \u2013 aunque ya tengamos una aplicaci\u00f3n que nos ubique.<\/p>\n

 <\/p>\n

Descubrimos, jugamos, adivinamos, nos divertimos, exploramos y, si miramos todo aquello que vayamos encontrando con la mirada curiosa y divertida del ni\u00f1o, nos lo pasamos mucho mejor.<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

A medida que caminamos, nuestros pensamientos van tomando un ritmo tranquilo y nuestro estado de \u00e1nimo mejora, la visi\u00f3n del paisaje y el verde lo favorece, junto con que segregamos endorfinas y serotonina. Nuestro pensamiento va siendo m\u00e1s positivo, m\u00e1s creativo y esto nos permite pensar en las cosas de una manera m\u00e1s relajada, nuestra mirada se ampl\u00eda, se abre y nuestra energ\u00eda es alta.<\/p>\n

Cuando el ritmo de la aventura baja es un momento bonito para hablar de cualquier tema con los hijos\/se. Caminando por la monta\u00f1a podemos pensar y hablar con una serenidad que el entorno habitual no siempre nos facilita, reflexionamos conjuntamente de temas que nos interesen (en casa a menudo debatimos, pero reflexionar es un paso m\u00e1s y no siempre encontramos el espacio).<\/p>\n

 <\/p>\n

Momentos de conversaciones divertidas, intensas, trascendentes, gratificantes en familia que ponen las bases de la confianza y la complicidad.<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

La complicidad<\/strong> es aquel momento m\u00e1gico en el que un ni\u00f1o te siente compa\u00f1ero de juego o de travesuras, o un adolescente siente que hay una conexi\u00f3n especial fugaz y que nos acerca a ellos. Les hacemos sentir nuestra complicidad cuando somos capaces de jugar a poner los pies dentro del agua, de ir a echar unas cestas de baloncesto cuando no tenemos ni idea o cuando vayamos a ver una pel\u00edcula de superh\u00e9roes, aunque de entrada no nos interese. Cuando sienten que compartimos aquellas cosas que para ellos son importantes.<\/p>\n

Con la complicidad reforzamos las bases de la confianza<\/strong>, aquello que todos los padres y madres queremos que nos tengan, para sentir que les hemos ofrecido un v\u00ednculo seguro donde puedan expresar lo que sienten y lo que les pasa.<\/p>\n

En una caminata en familia todos estos elementos est\u00e1n presentes. Es un espacio rico, en el que disfrutar es el primer objetivo, pero donde conseguimos muchos otros.<\/p>\n

 <\/p>\n

Cuando los adultos podemos ir a la monta\u00f1a con ojos de ni\u00f1o todo es m\u00e1s m\u00e1gico y sorprendente.<\/strong><\/p>\n

Y llegamos a casa cansados, sucios, divertidos y algo m\u00e1s cerca.<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/1″][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb210895″]Un art\u00edculo de:<\/p>\n

Mireia Planells<\/a>.<\/strong>
\nTerapeuta familiar y educadora social. T\u00e9cnica del Programa Komt\u00fc<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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